Hoogsensitief Opvoeden: Begrip, Balans & Weerbaarheid

Je bent goed, zoals je bent.

Je zegt zo vaak tegen je kind: ‘Je bent goed, zoals je bent. Je bent leuk, slim, goed, aardig, lief, grappig genoeg.’ Je zou willen dat het lukt om dit goed tot haar* te laten doordringen. Je kind is vaak opgewekt, heeft wel een vriendje/vriendinnetje en doet het goed op school, maar toch is daar die onzekerheid. Geregeld hoor je haar zeggen:

Dat kan ik toch niet
Ik wil geen slecht cijfer
Als ik niet doe wat zij wil, is ze mijn vriendin niet meer ……
Ik doe het ook nooit goed
Dat durf ik echt niet te vragen, vraag jij het maar
Ik heb pijn in mijn buik, pijn in mijn hoofd

Je merkt dat je kind niet lekker in haar vel zit. Ze huilt snel en je hoort je haar steeds vaker negatief over zichzelf praten. Ze legt de lat ook al zo hoog voor zichzelf, dat je je afvraagt of ze zichzelf niet te veel druk oplegt en misschien faalangst krijgt.

Ze spreekt graag af, maar als een afspraakje ineens niet doorgaat zorgt dit voor veel onbegrip en verdriet. Na een speelafspraak klaagt ze regelmatig dat ze alleen maar heeft gedaan wat de ander wil. Ze wil er graag bij horen, aardig en leuk gevonden worden, niemand teleurstellen, maar vergeet daardoor zichzelf. Je zou graag willen dat ze beter voor zichzelf leert opkomen. Niet alleen voor nu, maar zeker voor als ze wat ouder wordt.

Was het maar wat makkelijker

Je wilt niets liever dan dat je zoon/dochter vrolijk is en met plezier naar school gaat. Dat ze zichzelf kan zijn. Kan genieten van afspraakjes met vriendinnen en er ook rekening wordt gehouden met wat zij graag wil. Dat ze op een leuke manier kan uitkijken naar een feestje, schoolreisje of sportdag. Maar hoe je ook je best doet met geruststellen en complimenten geven, het lijkt niet te werken.

Je maakt je steeds meer zorgen. Ze zit pas op de basisschool en voelt nu al zoveel spanning. Hoe moet dat als ze ouder wordt en er steeds meer van haar wordt verwacht. En al dat aanpassen aan anderen, straks weet ze niet eens meer wat ze zelf graag wil. Hoe kan ze dan nog leren om voor zichzelf op te komen. Je vraagt je weleens af of zij misschien hoogsensitief is.

Een aanpak die wel helpt

Je hoeft het niet alleen te doen. Ik heb inmiddels 16 jaar ervaring in het werken met gevoelige kinderen, die door hun onzekerheid nog niet tot hun recht komen. Speciaal voor onzekere en gevoelige kinderen heb ik een gedegen aanpak ontwikkelt, waarmee ik je help om het zelfvertrouwen en de weerbaarheid van je kind te laten groeien.